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Beber Agua Caliente es Más Hidratante para el Fuego Digestivo

Publicado por giselle schreiner en

Beber Agua Caliente es Más Hidratante para el Fuego Digestivo

Beber agua caliente es más hidratante, estimulante para el fuego digestivo y limpiador que el agua fría.Cuando fui a Medellin el mes pasado me di cuenta que siempre me servían el agua con hielo sin yo pedir hielo y siempre lo tenia que decir no y pedir mejor agua tibia con limón. Y empecé a notar que todo el mundo toma sus bebidas con hielo...1. Beber agua caliente desintoxica tu sistema linfático, hidrata, suaviza, y dilata tejidos que con el tiempo se han puesto duros.2. Cura y repara interna y externamente tu intestino.3. El agua caliente previene y trata el...

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Los Obstáculos son Necesarios para el Crecimiento

Publicado por giselle schreiner en

Los Obstáculos son Necesarios para el Crecimiento

Muchas veces vemos los #obstáculos, lo que esta pasando ahorita que te incomoda, como negativo. Pero que tal si vemos eso que esta pasando de una forma positiva. El inicio de ALGO. Como un RENACIMIENTO. Un mensaje para ELEVARTE. Los obstáculos:1. Son necesarios para el crecimiento. Ese push que necesitamos en nuestra vida. Nos sacan de nuestra zona de confort y nos permiten crecer y probar cosas nuevas, nuevas formas de SER o nuevas ideas.2. Nos enseñan algo. Cuando te enfrentas a un desafío, tienes la oportunidad de aprender de él. Puede ser algo que no quieras volver a hacer...

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Cómo Hice Para Reinventarme y Seguir Adelante

Publicado por giselle schreiner en

Cómo Hice Para Reinventarme y Seguir Adelante

  Muchas de ustedes me preguntan como hice para reinventarme y seguir adelante. Ustedes saben que llega la reinvención después de un breaking point, del ¡ajá! moment. Ese momento que dices ¡tengo que transformarme porque aquí no me quedo yo! Que comienzas a temblar del miedo pero también de la adrenalina..... a mi me pasó cuando estaba en una relación donde me quedaba ahí por miedo, por no valorarme. Esa relación a la que llamaba tóxica hoy en día veo que fue un gran maestro. Le digo gracias! Todo lo que quería cambiar en él de verdad lo tenía que...

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Granola Hecha en Casa con Banana

Publicado por giselle schreiner en

Granola Hecha en Casa con Banana

Preparar granola en casa es muy fácil y sabe mucho mejor que las que venden en supermercados.En un bol:– 1 taza de avena– 2 cucharadas de semillas de cáñamo/hemp (opcional)– 1 cdta de canela– 1 cdta de extracto de vainilla– 2 cucharadas de aceite de coco derretido– 2 cucharadas de maple syrup o miel– 1/4 de banana machacada– Pizca de sal marinaSe mezcla todo.Se coloca en envase para temperaturas calientes y con papel parafinadoHorno a 350F por 10 a 15 min hasta que este dorado.Se deja enfriar como 15 min.Lo guardan en un envase de vidrio.Dupliquen la receta porque se...

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8 Formas de Recuperar el ácido del Estómago de Forma Natural

Publicado por giselle schreiner en

8 Formas de Recuperar el ácido del Estómago de Forma Natural

¿Sufres de reflujo? ¿Recuerdas como inicio? Aquí te dejo 8 tips para recuperar el ácido del Estómago de Forma Natural Bebe jugo de celery/apio. Mastica tu comida. Practica una Dieta de Eliminación. Agrega verduras fermentadas a tu dieta. Mejor beber líquidos calientes en vez de fríos. Toma vinagre de sidra de manzana. Compra sal marina de buena calidad. Aprende a controlar el estrés. Esto es a consecuencia del consumo excesivo de alimentos procesados + ingredientes artificiales. Me escriben muchas personas que tienen reflujo ácido y otros trastornos digestivos. El reflujo ácido puede describirse como una sensación de ardor en el...

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