La Mejor Receta de Panquecas Saludables

La Mejor Receta de Panquecas Saludables

Uno de mis desayunos preferidos son las panquecas. Tengo ya tiempo usando la misma receta y se las quería compartir.

Ingredientes:

2 tazas de avena  One Degree Organics 
2 cucharadas de hemp seeds
1 cucharada de harina de lino
1 cdta. de bicarbonato de sodio
1/2 cdta. Canela
1/2 cdta. hongo medicinal Reishi (opcional)
1/2 banana
1 huevo
1 o 2 claras de huevo
Chorrito de leche vegetal

  1. Coloco todo en la licuadora y al sartén.

  2. De toppins: pueden colocar fresas, bananas, blueberries, rasberries, mantequilla de almendras, maple syrup, polen de abeja.