Latte de Cúrcuma: Leche Dorada

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Latte de cúrcuma, o “Leche Dorada”, es una excelente bebida para el balance hormonal. Además aumenta la fertilidad, es antioxidante, antiinflamatorio, regulador del sistema digestivo, entre muchas otras virtudes. En mi artículo beneficios de la cúrcuma,  te cuento con detalle todo lo maravilloso que esta hierba puede hacer por tí.

Ahora te cuento cómo preparo mi leche dorada para disfrutar todos sus beneficios y más con un delicioso sabor. 

Ingredientes:

– 1/2 taza leche de almendras

– 1/2 taza leche de coco

– 1/2 cdta de cúrcuma en polvo

– 1 clavito de canela o pizca de canela

– 1 dedito de jengibre rallado (opcional)

– 1 pizca de pimienta

– 1 cdta de miel

– 1 cdta de aceite de coco

Preparación:

  1. Coloca todos los ingredientes en una olla a fuego lento.

  2. Mezcla bien hasta que caliente.

  3. ¡Listo!

Puedes usar cualquier leche vegetal, a mi me gusta mezclar las dos. ¡El sabor es delicioso! Tómalo todos los días, a la hora que sea. ¿Tienes alguna manera especial de preparar tu latte de cúrcuma? Cuéntame en los comentarios.

En mi clase Ama tu Ciclo Menstrual, te hablo de cómo estabilizar tus hormonas naturalmente. Consíguela aquí.

Si quieres conocer más recetas, lee mi Guía Saludable, donde te cuento cómo iniciar el cambio hacia una vida orgánica. Consíguela aquí.

¡Que lo disfruten!

Xoxo Gi