Jugos VS. Smoothies: ¿Acaso No es Lo Mismo?

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Me preguntan mucho la diferencia entre estas dos. La verdad me encanta consumir Smoothies con toda su fibra pero también amo beber un Coctel de nutrientes sin fibra. Antes de ser mamá tenia tiempo de preparar mis jugos en mi máquina coldpress pero ahora mi tiempo y prioridades cambiaron, entonces lo que tomo son smoothies y cuando quiero un jugo verde voy a una tienda y lo compro.  

LOS JUGOS: Son preparaciones hechas con un extractor. Lo que los diferencia de otras preparaciones es que la máquina para hacerlos separa a la fibra de las frutas o vegetales. Son perfectos para hacer descansar los órganos digestivos, pero no sustituyen a una comida (al menos de que estés haciendo un detox de jugos) 

LOS SMOOTHIES:  Son preparaciones hechas en la licuadora. No separan la bra de la fruta o vegetal, por lo que representan una especie de comida completa. 

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Los dos son muy buenos y he preparado este Audio para que lo entiendas un poco mejor :)