Super Food Smoothie de Blueberries

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Siempre me preguntan en Instagram que smoothie proteico tomo después de hacer ejercicios. Como ustedes ya saben, no consumo la proteína whey por cuestiones de digestión y espinillas en la cara. Pero hay otras alternativas de alimentar tus músculos después de un duro workout.

Con este smoothie no nada mas te vas a tonificar, sino que también vas alimentar tu organismo de antioxidantes, vitaminas, SUPERFOODS y nutrientes. Lo puedes tomar como desayuno o snack too!

Receta:

– 1 o 2 tazas de blueberries (arándanos) congeladas

– 1 o 2 tazas de agua

– 1 cucharada de mi #polvodetoxlvo

– 1 cucharada de maca

– 1 cucharadita de moringa

–1 scoop de proteina vegana

 

1. Se pasa todo por la licuadora, le agregas polen de abeja como topping y listo!

Datos de los ingredientes:

– Blueberries: aportan muchísimo antioxidante y es excelente para la vista. 

– Polvo Detox LVO: excelente para limpiar las paredes del colon (pueden leer todos los beneficios aquí)

– Maca: es un regulador de las hormonas en todos los niveles.

– Moringa: aparte de tener un contenido alto de proteína, regula el azúcar en la sangre.

– Proteína Vegana: asegura la ingesta de un buen perfil de amino ácidos.

 

Xoxo Gi